czy można

Co do IIFYM - przeczytaj sobie z ciekawości artykuły T.Sowińskiego, dietetyka, na ten temat na PoTreningu... (3 części) https://www.google.pl/search?q=IIFYM+nowa+moda+czy+prz%C5%82om&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b&gfe_rd=cr&ei=Be_nV__FDOKv8weZoov4Cw Pisze on tam wyraźnie - to nie jest zawsze i dla każdego dobra metoda. Ona jest dobra tylko [...]

To jak już pisałeś są afty. O tym tutaj: http://www.sfd.pl/Co%C5%9B_jakby_afta_-t354294.html Co do reszty - wygląda to na wirusowe zapalenie... Można by wykonać wymaz z gardła czy coś tam jednak nie siedzi, a jak siedzie to czym uderzyć żeby ustąpiło (tutaj mowa już o anty).

Cześć Proszę podać jakiś regulamin , jak dokładnie ma wyglądać ruch przy wyciskaniu czy np. tak jak na : "Akademickich Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym 50kg " - na ławeczce leżąc we Wrocławiu (i nie tylko na takich zawodach - przy wyciskaniu wielokrotnym ). - Czy nogi dotykają ziemi czy mają być uniesione nad ławeczką ??? [...]

[...] open jednak nie ma Elssbiaya, nie ma rowniez Beyeke i Delarosy. Jackson,Vailant i Long tez gdzies sie zapodzieli. Natomiast w open znalazl sie ponownie Baito... Ciekawe czy to ostateczna lista ( mam nadzieje ze nie) bo jak na zawody NYP, to wyglada naprawde cienko, i w takiej sytuacji latwo mozna wskazac zwyciezce -- Morel. [...]

Powtarzam raz jeszcze. Jaka masz pewnosc, ze on ma problemy tylko z odcinkiem piersiowym czy ledzwiowym? Bardzo mozliwe, ze nastapila kompensacja w odcinku szyjnym. Jesli tak sie stalo zwis na drazku odpada. Poza tym- nie mozna uogolniac. To, ze ktos powiedzial, iz zwis na drazku jest dobry dla kregoslupa nie znaczy, ze w kazdym przypadku. Owszem, [...]

Poziom zawodów nie powala, można powiedzieć że to taka 2 liga w pro. Co do zawodników. Czy kiedykolwiek doczekamy się porządnej formu u Beyeke? Znowu sylwetka zamglona. Havlik wygląda ja klasyk. Co do Winklaara to ja widze w końcu postęp - Klata naprawde sporo poprawiona, co widać w pozach bokiem, to samo nogi (choć nie tak jak klatka), ale plecy [...]

[...] sałatek- ja bardzo lubię. Fajne sa też smakowe- z papryką lub pieprzem. Do sałatek najlepiej wybierać w miarę twarde, np. Jana , takie w kostkach. A mozarellę wędzona polecam do kanapek. A swoją drogą zapytam, czy ktoś wie gdzie teraz kupić można taki ser do tostów, ale light. Kiedyś był w Auchan, ale szukałam w tygodniu i niestety nie ma :(

Można znaleźć książkę Anabolic Diet w internecie, na spokojnie ogarnąć. Którą polecasz ? Bo jest kilka.I czy sa tylko po angielsku ?

Można znaleźć książkę Anabolic Diet w internecie, na spokojnie ogarnąć. Którą polecasz ? Bo jest kilka.I czy sa tylko po angielsku ? Anabolic Diet jest jedna autorem jest Mauro Di Pasquale.

[...] to są małe przypadki. To, że jakiś gościu rozwala 10 ludzi można sobie między bajki włożyć. Fakt jest to możliwe ale o to bardzo ciężko tym bardziej, że nigdy nie wiesz czy przeciwnik nie ma noża i zaraz nie pożegnasz się z życiem. Idź na trening tu i tam pierwsze są zwykle darmowe i zobacz co Cię bardziej kręci i która sekcja jest lepsza. [...]

Liczę się z tym, jednakże nie chcę w niego obrosnąć :P Znalazłam te dzienniki, uzupełniam, jednak w żywieniowym nie mogę zmienić gramatury, a przecież nie jem na raz 100 g sera żółtego, można to jakoś edytować, czy ja jestem nieogarnięta. Przepraszam, ale jestem nowa, więc potrzebuję trochę pomocy i zrozumienia

[...] sprezystosci przy zginaniu - wyproscie. Zwlaszcza po zgieciu ma sie czasem takie uczucie 'zastania'. To jest mozliwe biorac pod uwage, ze duzo biegasz i skaczesz. Napisz, czy cos Ci puchnie, i jest tak, w ktorym miejscu - sciegna moga puchnac tam z tylu, w dole podkolanowym. Chociaz moze byc tez tak, ze kolano puchnie ze wzgledu na to, ze [...]

[...] w Polsce, tam nie ma sprzetu na ktorym mozna w zupelnosci polegac, sam nie mam w plywaniu na bezdechu wiekszego doswiadczenia, 50m bez pletw to moj rekord sprzed roku czy dwoch i od tamtego czasu w ogole nie sprawdzalem, tyle, ze widocznie mam nienajgorsza wydolnosc pluc, bo zadnych specjalistycznych treningow nie mialem, a plywac i [...]

czy ktos wie gdzie mozna znalezc film "OceanMen" Imaxa??bo juz go szukam ponad 1 rok i nigdzie go nie ma:( a film jest swietny o Umberto i Pipinie

Witam! Nurkuje od 8 lat (niestety tylko w wakacje mam na to czas) i czytajac forum dowiedzialem sie wielu ciekawych rzeczy. Jednak, jak juz ktos napisal, tyle tu informacji, ze mozna dostac blackout'u :P Wyjezdzam za poltora tygodnia na Chorwacje z dziewczyna i ona bedzie jedyna osoba, ktora bedzie mnie asekurowala, a poniewaz wazy prawie 30 kilo [...]

[...] jeśli długo przebywasz poza domem to radzimy napełnić zupą termos i zajadać się nią do woli. osobiscie nie jem pieczonego, nie lubie rowiez miesa i jajek, nie lubie tez mleka nie wiem od czego wiec wyszedl mi brzuch.. za slodkim i chipsami tez nie przepadam... lubie natomiast paluszki i krakersy... czy one moga powodowac tkanke tluszczowa?: /

[...] na masie jakoś szczególnie, po prostu chce z powrotem zacząć rozwijać swoje mięśnie po roku przerwy (wyłączając ostatnie wakacje). Masa to tylko dodatek, który i tak prędzej czy później stopniowo zacznie piąć się w górę. Teraz odnośnie tego co napisałeś: Prosta zasada. Układasz 5-6 posiłków i rotujesz składnikami, zależnie od upodobania. ---jest [...]

30g twarogu na noc? troche malo, zwieksz do 100g czy na 3-4g ww mozna mase budowac to zalezy od organizmu, 2,5g b to duzo, powinno wystarczyc 1,5-2g, liczy sie ogolny bilans kaloryczny, mozna go zwiekszyc iloscia tluszczu w diecie.

a mozecie mi wytlumaczyc co to jest to 6oxo ? to w koncu ph czy nie? skutki uboczne moze miec? i np. BPI Arimedex HD, rozumiem, ze to pct ale to mozna brac bez skutkow ubocznych czy to ph, czy jak?

Możesz spróbować choć będzie ciężko pewnie z tym .może jakiś zgrywus gdzieś w sklepie podosypywal do jakiegoś żarcia ,d****i nie brakuje.a część rzeczy spożywczych można otworzyć i zamknąć ,lecz najbardziej prawdopodobna opcja to błąd labu .i tego bym się trzymał wyjaśniając sprawę . Dzięki, dzisiaj idę do innego laboratorium i jeżeli będzie taka [...]